Так, як відчуваєш: історія Олени про силу арттерапії

«Коли ми чуємо “арттерапія”, виникає перша думка, що це лише забавки для дітей. Я не виключення — на початку мала сильний скепсис», — згадує клієнтка Олена (ім’я змінено), що ділиться своїм досвідом роботи з психологинею Мариною.

Вона зізнається, що погодилась на онлайн-сесії радше з цікавості, ніж із віри в результат. Але вже після кількох зустрічей зрозуміла, що навіть дистанційно цей метод має потужний вплив. «У процесі на власних результатах переконалась — таки дієвий підхід», — каже вона.

Раніше Олена майже нічого не знала про арттерапію. «Ми мало чули про цей напрямок, бо лише з 1940 року він став офіційною стратегією зцілення психічних захворювань через ефективний вплив на добробут також дорослої людини», — пояснює вона. Це стало для неї важливим відкриттям: арттерапія — не просто “малювання для релаксу”, а повноцінний психотерапевтичний метод.

Онлайн-зустрічі з Мариною виявились для неї глибшим процесом, ніж вона очікувала. «Взаємодія з Мариною була не про намалювати малюнок, зробити колаж тощо, а глибокий процес концентрації на своїх почуттях та уяві», — розповідає Олена. Виявилось, що навіть через екран можна створити атмосферу довіри й відкритості, у якій народжуються справжні зміни.

«Вона змінила мій стереотип щодо того, як правильно творити. Так, як відчуваєш», — посміхається Олена. Саме це, за її словами, допомогло зняти напругу, дозволити собі бути щирою і прийняти власні емоції без критики.

Олена з вдячністю згадує і команду, яка допомогла знайти “свого” фахівця і отримати досвід, що став не просто онлайн-зустрічами, а шляхом до глибшого розуміння себе — через мистецтво, кольори, уяву й довіру: «Вдячна команді Фундації HelpNowHUB за те, що познайомили мене із майстринею, яка так гнучко працювала з моїм запитом».

***

Публікацію підготовлено в рамках проєкту «From heart to heart» у партнерстві з Zjednoczenie Pozytywni w Tęczyта Step by Step Fundacja, за фінансової підтримки Elton John AIDS Foundation.

HelpNow Польща

Новий початок: історія Сергія в Іспанії

«Моє життя не було простим. Довгий час я жив із залежністю, і замісна терапія стала тим, що допомогло мені не втратити себе», — розповідає Сергій (ім’я змінено).

В Україні він стояв на обліку, отримував лікування, але коли переїхав до Іспанії, опинився у новій країні без знайомих і підтримки. «Було важко зрозуміти, куди звертатися. Я не знав, як продовжити терапію і де знайти потрібних фахівців. Й це паралельно із пошуками роботи, житла… Все й одночасно». Саме тоді він почув про сервіс HelpNow. «Я отримав контакт клініки, де змогли продовжити моє лікування, пояснили, як працює система». Сергій відмічає, що ставлення до нього персоналу було привітним, із розумінням – що опинився у складній ситуації, що іноземець й потребує допомоги. Ніякого засудження, лише увага. Він відзначає, що зараз вже є графік та розуміння, що буде завтра. І це вкрай важливо.

«Для мене головне — зберегти контроль над собою і рухатися далі» – ділиться Сергій. «А замісна терапія — це моя можливість жити без страху. Дуже дякую, що ви підтримали мене на цьому шляху!».

***

Публікацію підготовлено в рамках проєкту “From heart to heart” в партнерстві з Zjednoczenie Pozytywni w Tęczy та Step by Step Fundacja за фінансової підтримки Elton John AIDS Foundation.

HelpNow ЗТ Іспанія

Історія Ніни: “Я маю право на турботу, де б я не була”

Ніна (ім’я змінено) — українка з Київщини, яка цього року переїхала до Франції разом із маленькою дитиною. В Україні вона вже перебувала на обліку в інфекціоніста та отримувала АРТ, але після переїзду до одного з найбільших міст Франції зіштовхнулася з бар’єрами, які здавалися нездоланними.

“Мова — не моя, французькою майже не говорю. Документи були при мені, але я не знала, куди йти, з чого почати. Я боялася втратити лікування. Найбільше думала про дитину — я маю бути здоровою заради неї.”

Протягом перших тижнів Ніна самостійно намагалася знайти медичний центр, де їй могли б допомогти. Випадково, переглядаючи сторінки в інтернеті, вона натрапила на контакти Сервісу HelpNow, який надає підтримку українцям та українкам з ключових груп за кордоном, зокрема людям, які живуть з ВІЛ.

“Я написала, відповіли дуже людяно, з розумінням, пояснили, куди звертатися.” Ніна стала на облік у місцевому медичному центрі. Їй надали лікаря, провели обстеження та призначили АРТ. “Я була в шоці — все пройшло набагато простіше, ніж я собі уявляла. І головне — мене ніхто не засуджував. Я відчула, що я не одна.”

Ніна вже кілька місяців отримує терапію безперебійно. “Допомога була не тільки в тому, що я отримала ліки. Мені просто дали зрозуміти, що я маю право на турботу, де б я не була.”

***

Публікацію підготовлено в рамках проєкту “From heart to heart” в партнерстві з Zjednoczenie Pozytywni w Tęczy та Step by Step Fundacja за фінансової підтримки Elton John AIDS Foundation.

HelpNow АРТ Франція

«Було важливо знати, що я не сам»: історія Дмитра

Дмитро (ім’я змінено) дізнався про свій ВІЛ-статус уже після переїзду до Нідерландів. Ця новина стала для нього несподіваною та тривожною. У новій країні, далеко від дому, без знайомих маршрутів і підтримки, він залишився один на один із важливою темою свого здоров’я. Говорити з кимось про це він не був готовий.

Знайшовши контакт сервісу HelpNow в інтернеті, Дмитро звернувся на вказані контакти і швидко отримав зрозумілу, чітку та практичну інформацію — куди звертатися та що потрібно мати з собою.

Йому надали контакти найближчого медичного центру, де він зміг пройти обстеження. Знання англійської мови дозволило Олексію легко порозумітися з лікарями. Він здав усі необхідні аналізи та вже отримав свою першу схему АРТ.

Паралельно з лікуванням Дмитро продовжує навчання та активно шукає роботу, намагаючись якнайшвидше адаптуватися до нового життя. Він з вдячністю згадує про своє звернення до HelpNow: «Я вдячний за підтримку, за чітку інформацію і за те, що мені допомогли не зупинитися у складний момент. Було важливо знати, що я не сам. Завдяки вам я не втратив час і вже почав терапію. Дякую за вашу роботу, людяність і залученість.»

***

Публікацію підготовлено в рамках проєкту “From heart to heart” в партнерстві з Zjednoczenie Pozytywni w Tęczy та Step by Step Fundacja за фінансової підтримки Elton John AIDS Foundation.

HelpNow АРТ Нідерланди