Категорія: Новини архів

У будь-який момент життя в кожної людини може виникнути такий період, коли навалюються одночасно погані звістки, хвороби, нерозуміння й багато інших неприємностей. Якщо всі ці проблеми легко вирішуються, то людині достатньо лише заспокоїтися, взяти себе в руки, виробити певний план дій і, додержуючись його, вивести своє існування на той рівень, який буде хоча б мінімально прийнятним. Але ми в #HelpNowPL добре розуміємо, що зараз у нашій країні та в наших життях відбуваються такі події й зміни, на які ми не завжди можемо вплинути…

Зіткнувшись із тими чи іншими неминучими змінами в житті, людина проходить через певні стадії прийняття цього неминучого. Усього існує п’ять стадій, і сьогодні ми продовжуємо розповідати про кожну з них. У попередніх статтях ми вже торкалися заперечення, гніву, торгів, а сьогодні поглянемо на наступний етап – депресію.

Депресія – це четверта стадія прийняття неминучого. 

Вона вважається найскладнішою та найтривалішою з усіх стадій. Вона може виникнути раптово. Вчора думки бігали по колу, й ви не знали, за яку взятися. У вас були сподівання, що певні речі ще можна змінити. А сьогодні вам нічого не хочеться, навіть вставати з ліжка чи спілкуватися з близькими. Їжа не смакує, , а на світ довкола наклали сірий фільтр.

Будь-яка подія сприймається негативно, людина не може зрадіти навіть улюбленим речам. Починаються проблеми зі сном. Деякі люди постійно хочуть спати, а дехто страждає від безсоння. Активуються погані звички та залежності.

Депресія, як правило, погіршує загальний стан здоров’я та самопочуття людини, викликає втомлюваність, загальну слабкість, підвищується виснаження, настрій стає вкрай не стійким. Послаблюється самовладання, посилюється нетерплячість, непосидючість. Людина в такому стані не спроможна напружуватися тривало розумово чи фізично, не переносить гучних звуків, яскравого світла, різких запахів. Часто спостерігається дратівлива слабкість, що виражається підвищеною збудливістю й швидким настанням виснаження після того, переважає зниження настрою з рисами примхливості й невдоволення, а також слізливості. Депресія знижує пам’ять, реакцію та концентрацію під час  виконання завдань чи обовʼязків на роботі. 

Якщо ви, читаючи ці ознаки, помічаєте, що це є у вас чи ваших близьких, вам потрібно звернутися до психотерапевта. Депресія –  це стан вже фізіологічного виснаження через стресові чинники, тому найбільш ефективно з нею працює спеціаліст. Усе залежить від глибини виснаження, але тут вже не варто покладатися на власні зусилля. Адже організм таким чином сигналізує, що йому потрібна допомога. Також ви можете звернутися до психолога, який допоможе вам усвідомити свій стан і спланувати правильні кроки виходу з нього.

Ви можете покращити свій стан за допомогою фізичних тренувань, танців, медитації, молитви, дихальних вправ, йога, хобі, корисними будуть невеличкі подорожі, спілкування з тваринами. 

Також пам’ятайте, що депресія – це останній крок до прийняття ситуації. Хоч він і найважчий і потребує особливої уваги, але саме після депресії  настає стадія усвідомлення. Психологи вважають депресію підготовкою до того, щоб відпустити ситуацію. Але, на жаль, саме на депресії багато людей зупиняються на довгі роки. Переживаючи своє лихо знову й знову, вони не дозволяють собі стати вільними та почати життя наново. Без кваліфікованого спеціаліста впоратися із цією проблемою неможливо.

Звертайтесь за допомогою в #HelpNowPL, не залишайтесь сам на сам зі складними переживаннями.

Ви можете звернутися за допомогою та додатковими питаннями до нашого Польського Хабу – HelpNowPl, який наразі працює спеціально для громадян України з ключових спільнот, що були вимушені покинути свої домівки у зв’язку з війною та на даний час знаходяться у Польщі.

Якщо ви потребуєте інформації, щодо необхідного лікування, тестування, медичної допомоги, юридичних та соціальних питань або вам необхідні послуги перекладу або соціальний супровід до установ, психологічна допомога:

телефонуйте за номерами наших інфоліній:

+48 539 652 831  Анна-Надія

+48 786 640 460  Аліна

+48 721 752 114  Віта

Онлайн консультація лікаря https://help24.org.ua/uk/doctors/126?hasavailableconsultation=true

Пишіть нам в Telegram https://t.me/+BSIMGdN3WT41MTVi 

Ми готові надати вам інформаційну та психологічну підтримку!

Ви можете знайти додаткову та більш детальну інформацію на нашому сайті https://helpnow.aph.org.ua/ 

1 грудня, в Міжнародний день боротьби зі СНІДом, Анна Арябінська, представниця та консультантка Польського хабу #HelpNowPL, взяла участь у сесії, присвяченій проблемам підтримки людей із ключових груп населення під час війни в Україні. Сесію було проведено в рамках 29-ї конференції «Людина, яка живе з ВІЛ, у сім’ї та суспільстві» у Варшаві з 30 листопада по 1 грудня 2022 року. Це була унікальна можливість оцінити актуальні потреби та встановити контакти з організаціями, які працюють у цій галузі. У ході заходу було представлено звіт про досягнення роботи Польського хабу та послуги, що надає #HelpNowPL. Особливу увагу було приділено обговоренню та вирішенню проблем, що виступають сьогодні на перший план.

А саме:

• Пізні звернення клієнтів, що потребують доступу до лікування. Для вирішення цього питання було запропоновано популяризувати допомогу, що надає #HelpNowPL, поліпшувати  інформування представників контрольних груп в Україні за допомогою партнерських НУО, соцмереж та інформування в Польщі – через медзаклади, вокзали, пункти допомоги, фундації, рекламу в метро, біл-борди на дорогах.
• Складнощі сприйняття розбіжностей систем медобслуговування в Україні та Польщі. Прийом тільки за записом або за домовленістю у разі термінового зверненні, нерідко довге очікування особливо до вузьких спеціалістів. Пропозиція – соціальний супровід. 
• Мовний бар’єр. Необхідність у соціальному супроводі та україномовних консультантах-волонтерах у клініках на місцях. 
• Високий індекс самостигми, страхи розкриття статусу третім особам (приймаючим людям, роботодавцям). Сором’язливість у разі потреби отримати допомогу та озвучити запит про допомогу. 
• Брак можливості отримання безкоштовного курсу ПреП та постконтактної профілактики. Такі послуги вже інтегровані в Україні й пацієнти їх отримують. Пропозиція для вирішення: створення та поповнення запасу АРТ в клініках, для профілактичних потреб. 
• Тестування для вагітних, надання матеріальної допомоги та особливості консультування ВІЛ-позитивних вагітних жінок та породіль, а також  партнерів людей що живуть з ВІЛ.
• Проблематика розкриття статусу в кризових ситуаціях, а також родичам та дітям. 
• Прихильність до лікування (зміна схем, ритму життя, виду зайнятості, переживання стресу та депресивних станів). 
• Потреба в розширенні покриття послугами проєкту та супроводу всіх міст, де є спеціалізована допомога. Необхідність проведення просвітницької роботи серед загального населення, щодо тестування, профілактичних послуг та переадресації за потребою до послуг хабу. 
• Популяризація серед представників ключових спільнот потреби психологічних консультацій та відвідин  групових і індивідуальних консультацій психолога онлайн. 
• Бажання та надія людей на швидке закінчення воєнних дій і думки про найскоріше повернення додому перешкоджають людям усвідомити реальність  тимчасової критичної ситуації, з якою прийдеться жити. Це утримує людей від інтеграції в місцеву медичну систему та перешкоджає вчасному отриманню лікування. 

Виражаємо подяку AFEW International за можливість участі у 29-й конференції «Людина, яка живе з ВІЛ, у сім’ї та суспільстві» та розуміння підтримки поточної та запланованої діяльності в цій галузі, наданням технічної допомоги та сприянням передачі ноу-хау.

Ви можете звернутися за допомогою та додатковими питаннями до нашого Польського Хабу – HelpNowPl, який зараз працює спеціально для громадян України з ключових спільнот, що були вимушені покинути свої домівки у зв’язку з війною та на даний час знаходяться в Польщі.

Якщо ви потребуєте інформації, щодо необхідного лікування, тестування, медичної допомоги, юридичних та соціальних питань або вам необхідні послуги перекладу або соціальний супровід до установ, психологічна допомога:

Телефонуйте за номерами наших інфоліній:

+48 539 652 831  Анна-Надія

+48 786 640 460  Аліна

+48 721 752 114  Віта

Пишіть нам в Telegram https://t.me/+BSIMGdN3WT41MTVi 

Онлайн консультація лікаря https://help24.org.ua/uk/doctors/126?hasavailableconsultation=true

Ми готові надати вам інформаційну та психологічну підтримку!

Ви можете знайти додаткову та більш детальну інформацію на нашому сайті https://helpnow.aph.org.ua/ 

Ми в #HelpNowPL віримо, що історії — потужний інструмент, оскільки торкаються наших емоцій та спільних цінностей. Одна справа — читати про соціальну проблему на папері, а інша — дізнатись про реальний досвід людини з цією проблемою. 

«Нам надавали допомогу на кожному етапі нашого шляху!»

Денис (ім’я змінено) разом з дружиною Іриною (ім’я змінено) та двома неповнолітніми дітьми пройшли надзвичайно складний шлях. Вони потрапили до Польщі з Харкова. Виїжджали через волонтерів та майже тиждень провели в дорозі.

Денис та Ірина є клієнтами замісної підтримувальної терапії. Завдяки підтримувальній терапії ця пара вже досить багато років поспіль не вживає вуличні наркотики, що значно поліпшує їхній стан здоров’я, дає змогу вести повноцінний спосіб життя, піклуватись про себе та дітей. Але війна все змінює.

У Польщі подружжя з дітьми отримали змогу безоплатно проживати в домі на декілька сімей і нарешті вони відчули себе в безпеці. Але виникла проблема з доступом до пункту видачі замісної терапії. Так, вони мали з собою запас необхідних ліків, але його точно не вистачило б надовго.

Найближчий пункт видачі замісної терапії знаходився за три з половиною години електропоїздом тільки в одну сторону. Складність ще й полягала в тому, що перші тижні треба майже щодня приходити до пункту й отримувати препарати, а тільки потім препарати можна отримувати на триваліший термін. Долати такий шлях щодня з маленькими дітьми дуже складно, та майже не залишається часу на нормальне життя, пошуки роботи, дитячих дошкільних закладів тощо. Грошей для самостійної оренди житла сім’я не мала. 

Але наші працівники вирішили спробувати шукати житло за програмою 40+, за якою можна знайти житло на термін 120 днів. При цьому вартість проживання господарям компенсує держава. Ми намагались знайти житло ближче до великих міст, аби подружжя мало змогу щоденно приходити на пункт видачі не витрачаючи при цьому цілий день у дорозі.

Багато нашої діяльності залишається, так би мовити, за кадром. Адже ми надаємо допомогу в доступі до необхідного лікування. Але для того, щоб отримати це лікування, людина має мати змогу бути присутньою фізично, тобто доїхати до необхідної установи, мати номер PESEL, документи що підтверджують особистість… Здавалося б нічого складного, але багато хто з нас перебуває в шоці, особливо коли людина приїжджає с зони активних бойових дій. У когось не вистачає документів, інша людина не знає, як оформити PESEL для звернення за медичною допомогою, хтось не має житла або не розуміє як дістатись необхідного медичного закладу і де він взагалі є.

Супровід родини був непростим, було зроблено неймовірну кількість дзвінків, запитів, написано листів, але ми досягли мети й знайшли житло. Тільки от виникла наступна проблема, житло було розташоване у Варшаві, найбільш населеному місті Польщі, де черги на запис до лікаря в пункт замісної терапії сягають тижнів.

На цьому етапі, нам у пригоді став наш Telegram чат. У ньому люди знаходять підтримку як моральну, так і інформаційну. Уже не перший раз хтось з наших клієнтів, маючи запис до лікаря на близький час допомагає тим, хто має потребу потрапити до лікаря якнайшвидше. Цей випадок не виняток. Подружжю допоміг один з наших клієнтів, відгукнувшись на їх запит у чаті. Вони змогли стати на облік та отримати необхідне лікування за декілька днів.

Сьогодні Денис та Ірина проживають у Варшаві, де отримують необхідне лікування. При цьому не треба витрачати цілий день на дорогу. Вони займаються вивченням мови та пошуками роботи, а діти відвідують навчальні заклади.

Тож не зволікайте та долучайтеся до нашого чату в Telegram https://t.me/+BSIMGdN3WT41MTVi 

Творити добро – це моральна потреба будь-якої людини. Не бійтеся подати комусь руку допомоги та отримуйте її від нас! 

Ви можете звернутися за допомогою та додатковими питаннями до нашого Польського Хабу – HelpNowPl, який зараз працює спеціально для громадян України з ключових спільнот, що були вимушені покинути свої домівки у зв’язку з війною та на даний час знаходяться в Польщі.

Якщо ви потребуєте інформації, щодо необхідного лікування, тестування, медичної допомоги, юридичних та соціальних питань або вам необхідні послуги перекладу або соціальний супровід до установ, психологічна допомога:

Телефонуйте за номерами наших інфоліній:

+48 539 652 831  Анна-Надія

+48 786 640 460  Аліна

+48 721 752 114  Віта

Онлайн консультація лікаря https://help24.org.ua/uk/doctors/126?hasavailableconsultation=true

Ми готові надати вам інформаційну та психологічну підтримку!

Ви можете знайти додаткову та більш детальну інформацію на нашому сайті https://helpnow.aph.org.ua/ 

Сергій (ім’я змінено) з дружиною виїхали до Словаччини 5 місяців тому. Самі з Миколаєва, на обліку у місцевому СНІД-центрі чоловік стояв ще з 2001 року для отримання терапії. Виїжджати з України не планували до останнього, та коли стало вже сильно «гаряче», були змушені залишити домівку. 

Сергій каже, що як тільки лікар почув, що сім’я їде, пішов на зустріч й видав АРТ одразу на три місяці. Коли приїхали в Малацки (Словаччина), вирішили не чекати, поки мине час, а одразу шукати де отримати лікування в іноземній країні. «Ми спочатку дзвонили до лікаря в Україну, та він нічим допомогти не зміг, сказав звертатись до волонтерів. Дружина вирішила паралельно «загуглити» й натрапила на HelpNow сервіс.» – розказує Сергій. «Ми скористались Телеграмом й вже того самого дня мали від вашої команди контакти найближчого медичного закладу». 

Зустріли сім’ю там дуже привітно – лікар вислухав, зробив обстеження, провели аналіз крові. За словами чоловіка, на оформлення у клініці пішло не більше 30 хвилин. Як результат – терапія на 2 місяці одразу на руки. «Все дуже злагоджено в них. Та що мене найбільше вразило – лікар зі мною за руку привітався, в нас таке не часто зустрінеш. Дякую HelpNow за допомогу й оперативність. Здоров’я всім!»

#HelpNowPL продовжує свою роботу, щоб допомогти кожному, хто потребує  доступу до лікування ВІЛ, ТБ, ЗПТ(ПТАО), ВГ та супутніх послуг!

Сьогодні ми публікуємо докладну  інструкцію для підтримки вас в забезпеченні неперервності вашого лікування. В інструкції – основні кроки та головні контакти на шляху виїзду з України та подальшого доступу до лікування у Польщі.

Ви можете звернутися за допомогою та додатковими питаннями до нашого Польського Хабу – HelpNowPl, який наразі працює спеціально для громадян України з ключових спільнот, що були вимушені покинути свої домівки у зв’язку з війною та на даний час знаходяться у Польщі.

Якщо ви потребуєте інформації, щодо необхідного лікування, тестування, медичної допомоги, юридичних та соціальних питань або вам необхідні послуги перекладу або соціальний супровід до установ, психологічна  допомога:

Tелефонуйте за номерами наших інфоліній:

+48 539 652 831  Анна-Надія

+48 786 640 460  Аліна

+48 721 752 114  Віта

Пишіть нам в Telegram https://t.me/+BSIMGdN3WT41MTVi 

Онлайн консультація лікаря https://help24.org.ua/uk/doctors/126?hasavailableconsultation=true

Ми готові надати вам інформаційну та психологічну підтримку!

Ви можете знайти додаткову та більш детальну інформацію на нашому сайті https://helpnow.aph.org.ua/ 

Наші спеціалісти в HelpNowDe підготували матеріал про все, що повʼязано із COVID-19 на території Німеччини.

Якщо ви українець або українка, які змушені були переїхати у звʼязку з російсько-українською війною, збережіть цю памʼятку. Аби захистити себе від важкого перебігу захворювання, не допустити передачі вірусу іншим людям, необхідно дотримуватись певних правил. Зазвичай, залежно від епідемічної ситуації в тій чи іншій землі Німеччини, місцеві уряди застосовують різні правила 2G або 3G.

Як саме діяти вам – читайте у нашому матеріалі.

Традиційно вже 1-го грудня в засобах масової інформації особливим чином звертають увагу до проблем ВІЛ/СНІД та закликають людей бути максимально толерантними до людей, які живуть із ВІЛ. Ми ж у цей день хотіли б подякувати тим, хто з самого початку роботи сервісу HelpNow у Німеччині допомагав українцям і українкам: німецьким лікарям і лікаркам.

Саме вони неодноразово надавали не тільки професійну консультацію чи проводили медогляд, а й ставилися до українських пацієнтів із ВІЛ із відкритою душею та щирим серцем. Тут, за тисячі кілометрів від дому, чуйність та розуміння – це найважливіше, що ми можемо дати одне одному.

Саме ці люди, лікарі й лікарки, оперативно реагували на термінові запити, часто самостійно вирішували медичні проблеми клієнтів і жертвували своїм часом, щоб допомогти якнайшвидше. Вони завжди готові були зробити все можливе задля забезпечення безперервності лікування ВІЛ.

Від імені наших операторів та пацієнтів ми дякуємо dr. Sabine Mauruschat, dr. Christoph Wyen, dr. Tim Kummerle, dr. Esther Voigt, dr. Marcus Müller, dr. Pavel Khaykin, dr. Andre Manutscharow.

Особлива подяка німецькій організації Deutsche Aidshilfe (DAH) за допомогу і підтримку під час становлення та розвитку нашого сервісу, навчання, адвокаційну підтримку, консультації, оперативну допомогу та співпрацю у вирішенні проблемних питань. І окремо Dirk Schäffer Referent für Drogen und Strafvollzug, Werner Bock Fachliche Leitung Telefon und Onlineberatung, Sasha Gurinova Referentin Internationales, Sergiu Grimalschi Referent für Migrationsarbeit (Berliner Aids-Hilfe).

Також дякуємо Frank Woike Beauftragten Sucht und Suchtprävention der Landeshauptstadt in Hannover за постійну і дієву допомогу у вирішенні складних ситуацій із доступом до замісної підтримувальної терапії для українських біженців в місті Ганновері.

Ми запросили лікарів-інфекціоністів Зофію Бартовську та Дмитра Скіргіко, аби крок за кроком пояснити, що потрібно для підтримки в забезпеченні неперервності вашого лікування.

Зофія та Дмитро з власного досвіду діляться корисною інформацією, яка допоможе вам отримати медичне страхування та продовжити лікування ВІЛ у Чеській Республіці.

Детальніше у відео:

Корисні посилання:

Česká společnost AIDS pomoc

NGO “Dom Svetla”

Website address: https://www.hiv-komunita.cz/ukrayina.html

Phone (with messengers): +420 720 956 544 / +420 725 960 300.

Email address: dmytro.skirhiko@aids-pomoc.cz

Сьогодні для #HelpNowPL дуже важливий день! Першого грудня уся світова спільнота відзначає Всесвітній день боротьби з ВІЛ/СНІДом. 

День боротьби з ВІЛ/СНІДом проголошено Всесвітньою організацією охорони здоров’я та вперше відзначено 1 грудня 1988 року. З того часу Всесвітній день боротьби зі СНІДом відзначається щорічно. 

Головна мета Всесвітнього дня боротьби з ВІЛ/СНІДом — закликати об’єднати зусилля людей з усього світу для підвищення інформованості про проблему ВІЛ/СНІДу та демонстрація міжнародної солідарності перед пандемією, також цей день ми присвячуємо пам’яті жертв цього захворювання.

Сьогодні ВІЛ – це не вирок. Люди  з вірусом імунодефіциту можуть жити звичайним життям, народжувати дітей, працювати, подорожувати, тощо. Достатньо вчасно вживати ліки. Якщо ВІЛ-інфекція діагностується вчасно і надається необхідне лікування пацієнту, людині гарантується якісне та повноцінне життя.

Водночас стигма та дискримінація, пов’язані з ВІЛ/СНІД, чинять серйозний психологічний вплив на самосвідомість ВІЛ-позитивних людей, понижують самооцінку людини та призводять до тяжких емоційно-психологічних наслідків. Тому дуже важливо виховувати толерантне ставлення до людей, яких торкнулася проблема ВІЛ/СНІДу.

Для #HelpNowPL сьогоднішній день – це важлива нагода для підняття поінформованості серед широких верств населення про проблеми ВІЛ/СНІДу, проблеми людей, які живуть з ВІЛ/СНІДом, звільнення від наркотичної та алкогольної залежності.

Цього дня ми маємо нагадати про те, що нерівність впливає на всіх нас, незалежно від того, хто ми і де живемо. Щодня ми втрачаємо дорогоцінне життя через ВІЛ/СНІД. У нас немає часу. Час викорінити нерівність. Час зупинити пандемію.

Символом боротьби зі СНІДом стала червона стрічка. Вона означає: «Я знаю про проблему ВІЛ/СНІДу і я не байдужий до неї».

ВІЛ/СНІД – світова проблема, і бути небайдужим – наш обов’язок! Свідоме ставлення до свого здоров’я забезпечить наш захист!

Ви можете звернутися за допомогою та додатковими питаннями до нашого Польського Хабу – HelpNowPl, який зараз працює спеціально для громадян України з ключових спільнот, що були вимушені покинути свої домівки у зв’язку з війною та на даний час знаходяться в Польщі.

Якщо ви потребуєте інформації, щодо необхідного лікування, тестування, медичної допомоги, юридичних та соціальних питань або вам необхідні послуги перекладу або соціальний супровід до установ, психологічна допомога:

Телефонуйте за номерами наших інфоліній:

+48 539 652 831  Анна-Надія

+48 786 640 460  Аліна

+48 721 752 114  Віта

+48 571 850 855  Катерина

Психологічна допомога:

+48 571 850 855  Катерина

Онлайн консультація лікаря https://help24.org.ua/uk/doctors/126?hasavailableconsultation=true

Ми готові надати вам інформаційну та психологічну підтримку!

Ви можете знайти додаткову та більш детальну інформацію на нашому сайті https://helpnow.aph.org.ua/ 

Запрошуємо всіх охочих 1 грудня о 14:00 до Бранденбурзьких воріт на акцію до Всесвітнього дня боротьби зі СНІДом.

Серед біженців велика кількість людей, які живуть із ВІЛ. Вони мають проблеми з отриманням медикаментів, із доступом до медичної допомоги. 

“Настав час викоренити нерівність у доступі до життєво необхідної АРВ терапії для всіх людей, які живуть із ВІЛ на території Німеччини. Так ми зможемо допомогти вимушеним переселенцям із ВІЛ не переривати АРВ терапію. Медична система мінімізує свої витрати та не буде сплеску нових випадків передачі ВІЛ. Тільки так ми можемо припинити епідемію ВІЛ”, – сказав Володимир Жовтяк, Голова “Обʼєднання позитивних українців у Німеччині”.

Наші девізи:

Час для рівності!

Зупиніть дискримінацію!

Зупинити депортацію мігрантів із ВІЛ!

Медична допомога – це право, а не привілей!

Викорінити нерівність у доступі до АРВ для мігрантів та людей, які втекли від війни!

Акція організована спільнотою мігрантів із ВІЛ «BeKAM», об’єднанням споживачів наркотиків «BerLUN» та об’єднанням позитивних українців у Німеччині «PlusUkrDe» https://www.facebook.com/HIVUkranianGermany за підтримки BAH та APH.

У рамках акції пройде перфоманс, виступи представників спільнот, представників організації мігрантів із ВІЛ BeKAM, об’єднання позитивних українців у Німеччині PlusUkrDe, обʼєднання споживачів наркотиків BerLUN. “