Автор: Armen

#HelpNowPl продовжує свою діяльність і окрім того, що хаб інформує українців, як отримати доступ до АРТ, ЗПТ (ПТАО), протитуберкульозних препаратів, ліків від вірусного гепатиту та ментальну допомогу, ми також успішно консультуємо, надаємо допомогу та інформацію щодо різних соціальних запитів. Часто від наших клієнтів ми отримуємо запитання, щодо трудових відносин в Польщі. Тому сьогодні розглянемо основні нюанси, мета яких – допомогти адаптуватись в новій країні. 

Перш ніж громадянин України зможе працювати, він зобов’язаний надати роботодавцеві копію дійсного документу, що дає йому право перебувати на території Польщі. Згідно з Законом про допомогу українським біженцям, з 24 лютого 2022 року дозвіл на тимчасове перебування отримують всі громадяни України, у яких є паспорт з відміткою про в’їзд, від вищезазначеної дати. Тобто паспорт з отриманим після в’їзду дозволом на перебування/номером PESEL UKR. Саме він відкриває доступ до ринку праці. Якщо у вас немає жодного документа з фотографією, який міг би підтвердити вашу особу, необхідно звернутись до найближчого Генерального Консульства України у Польщі.

Варто знати, щоб отримати консультацію з працевлаштування, можна звернутись до місцевого відділення Служби зайнятості. Спеціалісти працюють над тим, щоб надати тимчасовим біженцям комплексну допомогу, яка передбачає з’ясування ситуації майбутнього робітника, визначення компетенцій, підбір вакансій, інформування щодо варіантів розвитку кар’єри. Подібні послуги можуть надавати також центри планування і розвитку кар’єри. Щоб отримати консультацію телефоном, варто зателефонувати на інфолінію Zielona Linia або за номером відповідного центру. Крім цього, шукачі роботи мають доступ до сайту Zielona Linia, Центральної бази даних вакансій, мобільного додатку ePraca та порталів з пошуку роботи (як-от Aplikuj.pl – https://www.aplikuj.pl/), через які можна здійснювати пошук роботи самостійно.

У Польщі існує декілька видів договорів, що укладаються між робітником та роботодавцем. Якщо домовленість було укладено усно або в письмовій формі, в якій відсутні дані сторін чи підпис, праця вважається нелегальною й карається законом. Як саме, залежить від конкретної ситуації, але найчастіше, це штраф для обох сторін (керівника підприємства та робітника). 

Види Трудових договорів у Польщі:

• Umowа o pracę (Трудовий договір)
• Umowa zlecenie (Договір доручення)
• Umowa o dzieło (Договір підряду)
• Umowa B2B (Це для фізичних осіб-підприємців)
• Umowa zlecenie z podmiotem gospodarczym (Договір доручення з суб’єктом господарювання)
• Umowa o praktyki studenckie i absolwenckie (Договір про стажування студентів та аспірантів)

В нашій статті ми розглядаємо два найпопулярніші види трудових договорів у Польщі:

• трудовий договір (umowa o pracę), що регулюється Трудовим кодексом.
• договір доручення (umowa zlecenia), що регулюється Цивільним кодексом.

Трудовий договір (umowa o pracę) – контракт, що фіксує трудові відносини відповідно до Трудового законодавства Республіки Польща. Це важливо, оскільки інший документ як різновид цивільно-правових контрактів керується Цивільним кодексом. Трудовий договір може бути укладений на пробний термін, що дозволяє роботодавцю впевнитись у кваліфікаціях працівника, зрозуміти, чи підходить людина для виконання певної роботи, а працівнику натомість дозволяє ближче ознайомитись з умовами праці.

Трудовий договір з усіх різновидів оформлення трудових відносин найбільше захищає права працівника, що є його великою перевагою: 

• працівник має право на вихідну допомогу;
• заробітна плата не може бути меншою за мінімальну, тобто 3490 zl брутто;
• роботодавець зобов’язаний вести облік робочого часу. Передбачена оплата за понаднормову працю:
  • 100% — за роботу в нічний час, у неділю, святкові дні, які не є робочими днями;
  • 50% — за понаднормову роботу в робочі дні.
• розірвання договору з попереднім повідомленням:

• 2 тижні, якщо працівник працював менше 6 міс.;
• 1 місяць, якщо працівник працював не менше 6 міс.;
• 3 місяці, якщо працівник працював не менше 3 років.
• право на відпустку:
  • 21-26 днів – основна щорічна відпустка, кількість днів залежить від стажу роботи;
  • від 14 до 37 тижнів – відпустка у зв’язку з вагітністю та пологами;
  • від 2 до 6 тижнів – відпустка для догляду за дитиною для батька.

• право на отримання допомоги по безробіттю;
• обов’язкове соціальне страхування: оплата лікарняних, страхування від нещасних випадків, медичне страхування.

Для працівника трудовий договір є найбільш бажаним, оскільки він передбачає максимальні гарантії в межах польського законодавства. Також будь-які зміни можна вносити до трудового договору лише за згодою працівника. Таким чином, роботодавець обмежений низкою норм Трудового законодавства і не в стані змінювати умови праці в односторонньому порядку. 

З мінусів можна виділити те, що роботодавець неохоче оформляє трудові відносини за допомогою трудового договору, оскільки це накладає на нього більшу відповідальність у порівнянні з договором доручення. 

Договір доручення (umowa zlecenia) – контракт, що фіксує трудові відносини відповідно до Цивільного законодавства Республіки Польща. Особливості договору: оплата працівнику тарифікується погодинно, не передбачається виплати та премії за понаднормові години роботи. До того ж, кількість таких понаднормових годин не лімітована.

Особливості договору доручення:

• метою договору є надання працівником конкретної послуги або системи послуг;
• не виплачуються лікарняні;
• погодинна ставка, яка не може бути меншою ніж 22,80 zl брутто/год, а від 1 липня 2023 23,50 zl брутто/год.
• не надається жодний вид відпусток;
• розірвання сторонами договору у будь-який момент, без попереднього повідомлення;
• відсутні такі пункти, як: умови праці, оплата праці, відпустка, страхування, зміни умов Договору;
• передбачається право на отримання допомоги по безробіттю після припинення трудових відносин.

Таким чином, потрібно пам’ятати, що з перспективи працівника найкраще заключати трудовий договір, адже він найбільше піклується про нього. Натомість, якщо у вас короткотривала проєктна робота, то краще обрати договір доручення. В даному випадку перевагою є відсутність попереднього повідомлення працівником (від 2 тижнів до 3 місяців) про розірвання трудових відносин.

При пошуку роботи в оголошеннях можна зустріти поняття «брутто» і «нетто», які стосуються заробітної платні. Багато українців не знають різницю між ними, отже не можуть коректно розрахувати свій заробіток.

Пояснюємо різницю, що ви не потрапили в незручне становище з польським роботодавцем.

Зарплата «брутто» означає, що сума винагороди вказана до відрахування податків. Зазвичай польські роботодавці вказують саме її. Пам’ятайте, що «на руки» ви отримаєте менше, ніж вказана сума брутто. Зарплата «нетто» – це сума після вирахування всіх податків і соціальних внесків. Будьте обачними й звертайте увагу на те, яка зарплата вказана у вакансії чи договорі про працевлаштування.

Отримуючи дохід за виконану роботу, кожен іноземець зобов’язаний заплатити податок. Оподаткуванню в Польщі підлягає весь дохід іноземців, якщо вони живуть, працюють та користуються банківськими послугами в Польщі. Достатньо однієї виконаної умови, щоб роботодавець міг утримувати відсотки з доходу та перераховувати їх до Податкової служби. Страхові внески можуть бути обов’язковими (закріпленими в умовах трудового договору) або добровільними (у випадку цивільно-правових договорів). 

Ви можете звернутися за допомогою та додатковими питаннями до нашого Польського Хабу – HelpNowPl, який зараз працює спеціально для громадян України з ключових спільнот, що були вимушені покинути свої домівки у зв’язку з війною та на даний час знаходяться в Польщі.

Якщо ви потребуєте інформації, щодо необхідного лікування, тестування, медичної допомоги, юридичних та соціальних питань або вам необхідні послуги перекладу або соціальний супровід до установ, психологічна допомога:

телефонуйте за номерами наших інфоліній:

+48 539 652 831  Анна-Надія

+48 786 640 460  Аліна

+48 721 752 114  Віта

+48 571 850 855 Анна

Пишіть нам в Telegram https://t.me/+BSIMGdN3WT41MTVi 

Telegram чат для спілкування TogettherUAplusUS  https://t.me/+IEz1D-kCwTZiNjUy 

Онлайн консультація лікаря https://help24.org.ua/uk/doctors/126?hasavailableconsultation=true 

Ми готові надати вам інформаційну та психологічну підтримку!

Ви можете знайти додаткову та більш детальну інформацію на нашому сайті https://helpnow.aph.org.ua/ 

Наразі сім’я Михайла живе у Золотоніському районі Черкаської області. Самі вони з міста Привілля, Сєвєродонецького району Луганської області. Батько, Михайло, і його син, Олександр, змушені були переїхати зі свого рідного міста, коли у хлопця виявилось важке захворювання. Олександру було поставлено діагноз – гепатит С. Родина не знала, з чого починати.

Одного дня, Михайло помітив оголошення у групі “Гуманітарна допомога” про HelpNow сервіс, де було згадано про допомогу хворим на гепатит С. Він вирішив звернутися з надією на підтримку. «Ваш представник швиденько відповіла на моє повідомлення й надала корисну інформацію про те, куди й як звертатися для отримання допомоги. Ми покроково виконували всі рекомендації по більш  глибокому обстеженню» – ділиться чоловік.

Завдяки HelpNow сервісу, Михайло та Олександр потрапили до сімейного лікаря, почали виконувати рекомендації щодо детальнішого обстеження. Було зроблено аналізи, сім’я відвідала гепатитний кабінет, де лікар призначив додаткову еластографію печінки та записав хлопчика на прийом.

Кілька днів потому, Михайло та Олександр повернулися з результатами обстеження до кабінету лікаря. З медичного кабінету вийшов син з шістьма коробочками ліків, які були призначені для лікування гепатиту С. Це була велика надія на перемогу над цим хитрим захворюванням! 

«Були й негативні моменти, зокрема, те, мене не пустили з сином до кабінету лікаря через інфекційний характер відділення. Та потім я зрозумів необхідність цих заходів для запобігання поширенню хвороби. Важливо дотримуватися всіх необхідних процедур і рекомендацій, щоб забезпечити належне лікування та здоров’я Олександра. Ми відчуваємо велику вдячність за надану вами допомогу.»

Так почалася нова сторінка у житті Михайла, Олександра та їх сім’ї. Вони сподіваються на перемогу над гепатитом С і готові боротися за здоров’я свого сина, підтримуючи один одного на цьому важкому шляху.

#HelpNowPL продовжує розповідати вам реальні історії про реальних людей. Ми віримо, що вони надихають, переконують, можуть мотивувати робити корисні речі, боротися зі стереотипами, змінювати ситуацію навколо себе та змінюватись самим.

«Я вчасно отримав допомогу! Я знаю, що робити далі і вірю, що життя триває!»

Іван, звернувся до нас у вкрай складному емоційному стані. Він вперше дізнався про свій ВІЛ позитивний статус. Не знав, що йому робити далі і думками вважав, що це кінець його життя.

Чоловік проживає у Польщі вже декілька років, приїхав сюди на роботу ще до початку воєнних дій. Працював, жив розміреним життям, аж під новорічні свята став почувати себе зле. Слабкість, втома, часті болі в різних частинах тіла… Він звернувся до лікарів, йому надавали медичну допомогу та шукали причину такого стану. Лікування призначали симптоматичне. Причину знайти не вдавалось, лікування то допомагало то ні, самопочуття ставало то трохи краще, то згодом поверталося як й було. Один з лікарів надав Івану рекомендацію пройти тестування на ВІЛ і позитивний статус підтвердився. Чоловік шукав допомоги і знайшов наші контакти на просторах інтернету.

Під час першої розмови з нашою консультанткою, Іван мав думку, що це кінець його життя і можливо навіть не варто його намагатись відтягнути. Він як людина, яка ніколи не стикалася з питаннями ВІЛ, не володів інформацією, щодо лікування та можливостей подальшого повноцінного життя з позитивним статусом. В ході консультацій Івану було надано вкрай важливу для нього в той момент інформацію про те, що сьогодні ВІЛ це не вирок. Ми знаходимось на тому етапі розвитку діагностики і лікування, коли про вірус говорять вже без страху. Вчасне виявлення і прийом антиретровірусної терапії (АРТ) дає змогу людям з ВІЛ жити абсолютно повноцінно. АРТ не просто продовжує життя – вона дає можливість почуватися здоровими, бути соціально активними, реалізовуватись професійно і створювати сім’ї. Тривалість життя людини з ВІЛ рівноцінна тривалості життя людини без нього. Для Івана це була нова інформація, бо він мало, що знав про позитивний статус, а ми вже знаємо, що саме брак інформації породжує страхи. Тим більше багато людей і нині можуть почути купу середньовічних формулювань про ВІЛ, що провокує безліч упереджень та ірраціональних думок.

Івану було надано ментальну допомогу та правдиву і необхідну інформацію про життя з ВІЛ та кроки, які йому потрібно зробити для того щоб отримати лікування та продовжувати повноцінне та наповнене життя. Ми долучили Івана до наших Telegram чатів в яких він зможе отримувати нову інформацію, щодо життя з ВІЛ, діагностики та лікування у Польщі, прихильності до АРТ та отримувати підтримку спільноти в чаті для спілкування. Адже саме підтримка рівний рівному має найпотужніший ефект – людина, яка стикнулась з таким саме життєвим досвідом, труднощами і успішно їх подолавши, продовжує повноцінне життя, має сили надихнути та надати впевненості людині, яка тільки дізналась про свій статус.

Наразі Іван вже був на першому візиті у лікаря, отримав рекомендації та необхідні направлення на обстеження. Він готовий розпочати лікування. Звісно попереду ще не мало спільної роботи, але маючи психологічну підтримку та достовірну інформацію, можна набагато легше пройти цей шлях.

Ви можете звернутись за допомогою та додатковими питаннями до нашого Польського Хабу – HelpNowPl, який зараз працює спеціально для громадян України з ключових спільнот, що були вимушені покинути свої домівки у зв’язку з війною та на даний час знаходяться в Польщі.

Якщо ви потребуєте інформації, щодо необхідного лікування, тестування, медичної допомоги, юридичних та соціальних питань або вам необхідні послуги перекладу або соціальний супровід до установ, психологічна допомога:

телефонуйте за номерами наших інфоліній:

+48 539 652 831  Анна-Надія

+48 786 640 460  Аліна

+48 721 752 114  Віта

+48 571 850 855 Анна

Пишіть нам в Telegram https://t.me/+BSIMGdN3WT41MTVi 

Telegram чат для спілкування TogettherUAplusUS  https://t.me/+IEz1D-kCwTZiNjUy 

Онлайн консультація лікаря https://help24.org.ua/uk/doctors/126?hasavailableconsultation=true 

Ми готові надати вам інформаційну та психологічну підтримку!

Ви можете знайти додаткову та більш детальну інформацію на нашому сайті https://helpnow.aph.org.ua/ 

Таку дату започаткувала Організація Об’єднаних Націй 4 грудня 2000 року.

Сьогодні у всьому світі близько 70 мільйонів осіб, хто вимушено покинув рідну країну чи зазнав внутрішніх переміщень. Левова частина біженців тікає саме з Африки, Афганістану та Балканського півострова.

Для України ця дата є вкрай актуальною теж, на жаль: ще у 2014 році, сотні тисяч наших співгромадян були змушені покинути свої домівки у зв’язку з російською окупацією Криму та деяких районів Донецької та Луганської областей. А у 2022 році, після повномасштабного вторгнення росії, не менше 7 млн українців стали біженцями, в пошуках притулку у багатьох європейських країнах, США, Канаді тощо.

День біженців має за мету привернення уваги суспільства до труднощів людей, які полишають рідні домівки через конфлікти або/та низький рівень життя; наголошення на їх силі характеру; залучення глобальної спільноти до співчуття та покращення умов перебування цих людей на чужій території.

Та незалежно від дат, пам’ятайте, що сервіс #HelpNow завжди поруч та готовий надати допомогу та потрібну інформацію! Від початку роботи ми отримали та скоординували вже понад 28000 запитів з усього світу від українських біженців й не зупиняємось!

Дізнатись більше про можливості з надання допомоги, для кого ми працюємо та як отримати консультацію завжди можна на нашому сайті: https://helpnow.aph.org.ua

Це посібник про безпеку та сексуальне здоров’я представників спільноти ЛГБТК+ в Нідерландах. 

Адже не завжди легко знайти потрібну інформацію в Інтернеті. Особливо, коли мова йде про делікатні питання.

У багатьох представників спільноти ЛГБТК+, що вперше приїхали в Нідерланди, є вагомі причини не довіряти поліції або уряду. Гомосексуальність досі вважається кримінальним злочином у понад 70 країнах. Проте в Нідерландах поліція і медики допомагають всім. Без жодного осуду чи дискримінації.

Ви можете звернутися до них з будь-якими питаннями чи проблемами. Ви можете почуватися в безпеці, знаючи, що ви захищені законом.

У цій брошурі ви знайдете чесні відповіді на важливі питання, в тому числі стосовно вашого сексуального здоров’я, а також іншу важливу інформацію, інтерв’ю, корисні поради, номери телефонів та веб-сайти для представників спільноти ЛГБТК+, що планують відвідати Нідерланди.

Знання — це сила, тому важливо знати свої права та обов’язки, а також можливі дії в разі надзвичайної ситуації. Ми хочемо, щоб ви відчували себе в безпеці і насолоджувалися життям тут, в Нідерландах.

Чи бувало у вас, що ви забували, наприклад, почистити зуби? У вас була така можливість, але ви так поспішали, що згадуєте про це вже в дорозі…Така проста дія, яку всі ми виконуємо щоденно і практично на автоматі. Але напружений життєвий період, наповнений метушнею та безліччю завдань, може вносити зміни. Ви прокидаєтесь зранку й починаєте думати, що вам потрібно зробити, куди встигнути, думаєте про роботу, дітей…. Зараз такий час, коли майже всі ми живемо в режимі багатозадачності, а з початком війни для багатьох темп життя ще дужче прискорився. Переїзд до інших країн, нова робота, чужа мова також не спрощують ситуацію. Саме тому для нас в #HelpNowPL  дуже гостро постало питання прихильності до лікування. На фоні всіх подій зміни способу життя, режиму роботи ми можемо забути прийняти необхідні ліки. Це повинно бути так само просто й автоматично, як почистити зуби, але досвід показує, що іноді ми можемо забувати про ці прості, але вкрай важливі речі.

#HelpNowPL підготував нас вас серію матеріалів про важливість прихильності до лікування. Що таке прихильність до лікування? Чому це так важливо? Що відбувається у разі низької прихильності? Які чинники мають вплив на прихильність до лікування? 

Сьогодні ж поговоримо про те, що саме означає прихильність до лікування.

Буквально, «бути прихильним» означає «слідувати», «бути вірним чомусь», що дуже важливо для багатьох препаратів. Той, хто приймав антибіотики, знає, що протягом певного часу необхідно чітко дотримуватись режиму прийому ліків. Наприклад, одна таблетка три рази на день, доки пацієнт не прийме всі прописані таблетки, навіть якщо симптоми вже зникли. За таких умов дія антибіотиків буде найефективнішою. Те саме справедливо й для лікування ВІЛ. 

АРВ-препарати потрібно приймати протягом усього життя, незалежно від стану. Ефективність лікування залежить від прихильності до терапії — щоденного прийому антиретровірусних препаратів у належних дозах, у зазначений час і відповідно до встановлених правил прийому. Сюди відносять такі елементи: 

• Прийом усіх призначених препаратів у належній кількості й дозах.
• Прийом усіх призначених препаратів у встановлений час.
• Прийом препаратів відповідно до визначеного харчового режиму.
• Облік взаємодії з іншими препаратами або наркотичними речовинами.
• Регулярні відвідування лікаря й проходження рекомендованих контрольних обстежень.

Якщо людина, яка живе з ВІЛ, приймає будь-який інший вид препаратів, необхідно проконсультуватися з лікарем щодо їхньої можливої взаємодії з АРВ-препаратами. Це також стосується вживання наркотичних речовин. Але це не означає, що АРВ-терапія протипоказана людям, які вживають наркотичні речовини. Люди, які вживають наркотики, повинні приймати АРВ-препарати, як і всі інші, щоб зберегти своє життя і здоров’я. 

Не слід починати прийом будь-яких додаткових лікарських засобів на тлі АРВ-терапії без консультації з лікарем-інфекціоністом. Навіть при прийомі знеболювальних препаратів або рослинних засобів (фітотерапії) слід попередньо отримати консультацію лікаря. Ліки, що застосовуються для АРВ-терапії можуть, наприклад, знижувати ефективність, деяких гормональних препаратів, протизаплідних засобів. Останні під впливом АРВ-препаратів дуже швидко виводяться з організму, тому жінкам, які приймають АРВ-терапію, рекомендується використовувати додаткові методи контрацепції. Деякі сильнодійний знеболювальні з групи опіоїдів (метадон) також вступають у взаємодію з препаратами АРВ, внаслідок чого може знадобитися збільшення їх дози. 

Не можна пропускати прийом таблеток або «забувати» про наступний прийом більше ніж на 2 години після стандартного часу прийому. Статистика показує, що АРВ-терапія ефективна тоді, коли пацієнт приймає не менше 95% від необхідної дози всіх препаратів.

Прихильність до лікування є невід’ємною частиною АРВ-терапії та  найважливішим елементом, що визначає ефективність лікування ВІЛ-інфекції. Попри те, що більшість людей розуміє, що лікування має стати звичною частиною їхнього життя, багатьом буває складно досягти високих показників прихильності до лікування. Навіть ті люди, які зараз мають високий рівень прихильності до лікування, через деякий час можуть мати складнощі.

У наступних публікаціях ми детально розглянемо, чим небезпечна низька прихильність до лікування, що саме може стати на заваді постійному та вчасному прийому ліків та як цьому зарадити.

Ви можете звернутися за допомогою та додатковими питаннями до нашого Польського Хабу – HelpNowPl, який зараз працює спеціально для громадян України з ключових спільнот, що були вимушені покинути свої домівки у зв’язку з війною та нині знаходяться в Польщі.

Якщо ви потребуєте інформації, щодо необхідного лікування, тестування, медичної допомоги, юридичних та соціальних питань або вам необхідні послуги перекладу або соціальний супровід до установ, психологічна допомога:

телефонуйте за номерами наших інфоліній:

+48 539 652 831  Анна-Надія

+48 786 640 460  Аліна

+48 721 752 114  Віта

+48 571 850 855 Анна

Пишіть нам в Telegram https://t.me/+BSIMGdN3WT41MTVi 

Telegram чат для спілкування TogettherUAplusUS  https://t.me/+IEz1D-kCwTZiNjUy 

Онлайн консультація лікаря https://help24.org.ua/uk/doctors/126?hasavailableconsultation=true 

Ми готові надати вам інформаційну та психологічну підтримку!

Ви можете знайти додаткову та більш детальну інформацію на нашому сайті https://helpnow.aph.org.ua/ 

Останнім часом багато хто з нас стикається з необхідністю робити той чи інший вибір. Залишитись у країні або виїхати тимчасово за кордон? Бути на чужині чи повертатись додому? Змінити роботу або залишити все як є? Ці та інші питання неодноразово постають перед нами.

Начебто зовсім просте слово – «вибір». Але як багато всього в ньому укладено! Потрібно всього лише визначитись з якимось варіантом, та чому зробити це буває так складно? Сьогодні #HelpNowPL пропонує розглянути як саме ми формуємо наш вибір та можливо трохи допомогти вам в цьому досить напруженому моменті.

Одним із відомих американських фахівців в області екзистенціальної психології – Сальвадором Мадді було відзначено – завжди, коли людина опиняється перед необхідністю вибору, вона повинна знати, що насправді у неї є тільки два варіанти: або зробити вибір на користь свого минулого, або на користь майбутнього.

Вибором на користь минулого можна вважати той вибір, який ми робимо у бік того, що нам знайоме і звичне. Здійснюючи такий вибір, ми керуємось принципами стабільності, знаходження в зоні комфорту, впевненості в завтрашньому дні, адже, по суті, тут не потрібно докладати якихось особливих зусиль і щось змінювати. До того ж, має місце страх невідомості, оскільки ми не знаємо, що може далі спричинити за собою незвичний вибір.

Здійснюючи ж вибір на користь майбутнього, можна сказати, ми автоматично прирікаємо себе на сполох, адже перед нами постає непевність, тому що передбачити майбуття не можна. Звідси і з’являються занепокоєння і страхи. Але важливо розуміти, що особистісний ріст і розвиток можливі лише в майбутньому.

Отже можна зробити висновок: завжди, коли ми повинні щось вибирати, потрібно робити вибір на користь нашого сокровенного спокою, чи навпаки – терзаючої тривоги. І перший з цих шляхів приведе назад, а другий вперед.

Важливий момент криється в розумінні правильності вибору. Якщо перефразувати, то цей показник обумовлюється результатом, а він може бути тільки в майбутньому, яке ще не настало, адже ми живемо в сьогоденні.

Приходячи до розуміння цього, ми досить часто можемо робити всілякі спроби якось вплинути на результат вибору, очікуючи найбільш підходящого для цього моменту. Але це і є причиною, по-перше, зволікання, а по-друге, невчинення вибору взагалі. Є і ще дещо, що ускладнює наш вибір – ціна, яку ми готові заплатити. Вона являє собою ту жертву, яку ми приносимо на користь реалізації вибору. Якщо ж ми не готові або не хочемо «платити» — це може бути готовністю стати жертвою. Чому?

Людина-жертва, як і будь-яка інша, звичайно ж, має здатність приймати рішення. Але ось, як тільки з’являється необхідність платити ціну, від неї починають надходити всілякі скарги на тему того, як їй «страшно-погано, боляче-шкода» або вона взагалі починає шукати тих, кому можна передати відповідальність.

З цієї причини, приймаючи якесь рішення, завжди слід замислюватися про його наслідки – про те, чим доведеться поступитися. Тут і потрібно навчитися ставити собі правильне питання: «А чи варто це того?». Тільки усвідомлюючи саму цінність здійсненого вибору, ми стаємо здатними змінити своє життя або залишити все, як було раніше. Але що ще важливо – це здатність брати на себе відповідальність і розуміти, що саме я у відповіді за те, що відбувається зі мною і в моєму житті – я несу відповідальність за наслідки, які тягне за собою вибір.

Найбільш хвилюючим наслідком будь-якого вибору є те, що вибір одного передбачає відмову від чогось другого, третього і т. д. Якщо ми відкриваємо одні «двері», нам доводиться закривати інші. Саме тому, чим більше альтернатив ми маємо, тим складніше нам доводиться. В таких ситуаціях люди і вимовляють сакраментальну фразу, що вони: «розриваються на частини». Тут же виникає і такий внутрішньоособистісний конфлікт: «Потрібно і хочеться», «Не потрібно і не хочеться», «Потрібно і не хочеться», «Не треба і хочеться». І його ми й намагаємося вирішити. Давайте розглянемо як найчастіше ми начебто робимо вибір.

• Постаратися здійснити кілька виборів одночасно. Але тут доречно згадати відоме прислів’я: «На двох стільцях не всидиш». Це навряд чи вдасться. У підсумку виходить, що ми вибір так і не зробили, а значить, залишаємось на тому ж місці.
• Залишити собі відхідні шляхи. Ми начебто приймаємо рішення і щось робимо, але те і діло подумки повертаємося до точки відліку, розмірковуючи про те, що, бути може, варто вибрати інший варіант. Результатом такого «вибору» стане те, що всі рішення і дії будуть представляти собою рух «вилами по воді» або, як зараз кажуть, «ні про що», адже щоб був якийсь ефект і результат, необхідно вибрати один варіант остаточно і безповоротно, геть забувши про інший/інші варіанти.
• Плисти за течією. Тут все просто: ми не робимо жодних дій, і сподіваємося на те, що вибір здійсниться сам собою, без нашої безпосередньої участі. Можливий і інший варіант: ми можемо чекати, поки хто не будь вибере за нас, щоб змиритися і захистити себе від турбот. 

І вже з урахуванням всього того, що ми сказали, можна скласти невеликий алгоритм здійснення більш відповідального вибору. І виглядати він може приблизно так:

• Для початку потрібно відповісти самому собі на питання: «Для чого я це роблю?».
• Потім визначитися з тим, яким буде ваш новий вибір – орієнтованим на минуле чи на майбутнє?
• Потім чітко зрозуміти для себе, яку ціну ви готові заплатити за те, що ви обираєте?
• Наступним етапом стане прийняття відповідальності за ті вчинки й вибори, що робите.
• І, нарешті, зробити вибір і йти вперед – назустріч своєму майбутньому.

Сподіваємося, що наші поради полегшать вам складний етап прийняття рішення і допоможуть йти по шляху, довжиною в ціле життя.

Ви можете звернутися за допомогою та додатковими питаннями до нашого Польського Хабу – HelpNowPl, який зараз працює спеціально для громадян України з ключових спільнот, що були вимушені покинути свої домівки у зв’язку з війною та на даний час знаходяться в Польщі.

Якщо ви потребуєте інформації, щодо необхідного лікування, тестування, медичної допомоги, юридичних та соціальних питань або вам необхідні послуги перекладу або соціальний супровід до установ, психологічна допомога:

телефонуйте за номерами наших інфоліній:

+48 539 652 831  Анна-Надія

+48 786 640 460  Аліна

+48 721 752 114  Віта

+48 571 850 855 Анна

Пишіть нам в Telegram https://t.me/+BSIMGdN3WT41MTVi 

Telegram чат для спілкування TogettherUAplusUS  https://t.me/+IEz1D-kCwTZiNjUy 

Онлайн консультація лікаря https://help24.org.ua/uk/doctors/126?hasavailableconsultation=true 

Ми готові надати вам інформаційну та психологічну підтримку!

Ви можете знайти додаткову та більш детальну інформацію на нашому сайті https://helpnow.aph.org.ua/ 

Максим (ім’я змінене), перебуває в Чехії, неподалік міста Домажліце, що на південному заході країни. У нього є інвалідність, і він потребує АРТ також. Хлопець з Київської області і вже понад 4 роки перебуває на обліку вдома. Максим переїхав разом зі своєю похиленькою мамою після того, як почались інтенсивні обстріли у Києві.

“Я зробив це через неї – так залишився би, але її безпека й спокій – мої пріоритети”, – каже він. Максим говорить, що був готовий до переїзду, мав запас терапії майже на два місяці. Однак, під час подорожі через Польщу їх обікрали, вкрали його рюкзак, де були, зокрема, його ліки.

“Мені пощастило, що документи були в кишені. Але я не розповів мамі про свою потребу в АРТ, щоб не хвилювалась ще більше. Але я чітко зрозумів, що часу мало й мені потрібно знайти тих, хто зможе допомогти”. Хлопець дізнався про сервіс HelpNow від знайомих, які раніше переїхали за кордон, і вирішив спробувати скористатись його послугами.

“Майже негайно мені було передано інформацію про найближчу лікарню, а також запитали, чи потребую додаткових послуг. Я зателефонував до медичного закладу, пояснив ситуацію англійською мовою (трохи її знаю) й мене записали на прийом на наступний день”. Максим каже, що далі, все було як у калейдоскопі – відбувалось швидко і без жодних перешкод: він заповнив картку, лікар провів обстеження, запитав про ліки, записав на аналізи та видав рецепт на місяць. «Вони не брали ні грошей, ні “подарунків”. Доброзичливі люди, і все дуже професійно. Дякую вам за вашу роботу і можливість допомагати. Завдяки вам не було перерви в лікуванні. І нерви моєї мами залишилися збережені. Бережіть себе!”

*фото публікації взято з відкритих стоків, людина на фото немає відношення до публікації.

1 квітня 2023 року, розпочався прийом документів від громадян України у Польщі зі статусом PESEL UKR на отримання Карти побиту. Сьогодні #HelpNowPL хоче більш докладно розглянути, чим відрізняється Карта побиту від PESEL UKR та що саме обрати українцям у сусідній країні. Насамперед, варто враховувати, що отримання Карти побиту для українців зі статусом PESEL UKR є абсолютно добровільним та необов’язковим. Тим більше, Президент Польщі – Анджей Дуда підписав запропоновані зміни до Спецзакону. Відтепер легальне перебування українців у Польщі продовжено до 4 березня 2024 року. Нашим співгромадянам варто пам’ятати, що надання тимчасового дозволу на перебування (Карти побиту) призведе до припинення користування тимчасовим захистом та можливість використання переваг спецзакону. Отримання Карти побиту у 2023 році стане в нагоді тим українським вимушеним мігрантам, хто доволі впевнено почуває себе на місцевому ринку праці та мають намір відмовитися від користування тимчасовим захистом на території Польщі.

Що таке Карта побиту?

Карта побиту (Кartа pobytu) – документ, виданий польською владою, який посвідчує особу власника під час його перебування в Польщі. Це дозвіл на тимчасове або постійне проживання на території Республіки Польща, завдяки якому мігрант може багаторазово перетинати кордон без додаткового отримання візи ти користуватися більшістю базових громадянських прав. Зовні карта побиту являє собою звичайну пластикова картку, схожу на банківську, яка містить основну інформацію про свого власника, в тому числі:

• анкетні та біометричні дані;
• чорно-біле фото;
• адресу реєстрації місця проживання;
• номер PESEL та доступ до ринку праці.

Так само на карті вказується орган, який видав документ, строк його дії, а також підстава, на якій іноземець перебуває в Польщі. Саме ця підстава перебування й визначає вид карти.

Види Карти побиту:

В залежності від статусу, в якому іноземець проживає на території польської держави, існує три види карт.

• Karta czasowego pobytu (Карта тимчасового перебування). Видається строком на 1-3 роки й дає право легального перебування на весь строк дії та може бути подовжена необмежену кількість разів. 
• Karta stalego pobytu (Карта постійного проживання). Видається терміном на 10 років, може оновлюватись й підтверджує право іноземця на постійне проживання на території країни, а також наближає його в правах із громадянами Польщі. 
• Zezwolenie na pobyt rezydenta długoterminowego UE (Карта резидента ЄС). По суті, являє собою Карту постійного проживання для жителів Євросоюзу. Документ видається на необмежений строк.

Кожний різновид карти має свою цільову аудиторію. Найбільш доступною для отримання є тимчасова посвідка на проживання. З 1 квітня 2023 року українські біженці зможуть подавати заявку на отримання карти побиту. Наразі це можна зробити на таких підставах:

• Офіційне працевлаштування на території Польщі.
• Провадження на території Польщі офіційної підприємницької діяльності.
• Наявність Blue Card – переважно її мають працівники сфери IT, вчені природничих і прикладних наук, енергетики, медики, викладачі з науковим ступенем, конструктори, архітектори тощо.

Так само Карту тимчасового перебування мають право отримати мігранти, які прибули з метою возз’єднання сім’ї, а також, жертви торгівлі людьми. Щодо Карти постійного проживання, на неї можуть розраховувати діти іноземців, які вже мають такий документ, діти громадян Польщі, а також іноземці, які перебувають у шлюбі з поляками не менше 3 років та мають тимчасову посвідку. На Karta stalego pobytu так само можна подати за наявності Карти поляка, статуса біженця або проживши в країні з тимчасовим посвідченням не менше п’яти років.

Громадянам України, які не відповідають цим умовам, польський закон про підтримку українців гарантує легальне перебування до 4 березня 2024 року. Зміни до закону не врегульовують можливість отримання карти побиту громадянам України, які ведуть бізнес в Україні або працюють дистанційно в Україні, але перебувають у Польщі. 

За наявності відповідних підстав, для того, щоб розпочати процедуру оформлення Карти побиту іноземець має, перш за все, звернутися за місцем проживання до відділу в справах іноземців у воєводському управлінні та подати пакет документів. Найкраще заповнити заявку на отримання дозволу на перебування на сайті mos.cudzoziemcy.gov.pl. Після заповнення заявки її слід надрукувати, підписати, додати необхідні документи й відправити у воєводське управління за місцем проживання. Це можна зробити, скориставшись поштою або прийти у управління особисто, після попереднього запису. Разом з анкетою потрібно зібрати стандартні, для кожного випадку, документи:

• фото (4 штуки, 3,5х4,5 см);
• 2 копії та оригінал закордонного паспорта. Якщо треба продовжити карту, варто взяти старий документ;
• квитанція про оплату послуги.

Варто пам’ятати, що головними документами у справі є ті, які будуть підтверджувати вашу підставу отримання карти побиту. Якщо особа подає документи через працевлаштування, варто принести якомога більше документів, які підтверджують це, між іншим: договір на роботу, додаток №1 (zalącznik №1), документи про страхування ZUS RCA. Щоб дізнатись повний список документів, варто зайти на офіційну сторінку адміністрації в справах іноземців https://www.gov.pl/web/uw-mazowiecki/zezwolenia-na-pobyt2 у місті заявника.

Відмовити у видачі посвідки на проживання у Польщі можуть, якщо кандидат неправильно заповнив анкету або надав неповний пакет документів.

Давайте спробуємо поглянути у чому різниця між картою побиту та PESEL UKR: недоліки та переваги обох правових статусів.

PESEL UKR:

• Термін дії продовжено до 4 березня 2024 року.
• Використання прав, які надає статус PESEL UKR – електронного документа Дія пл (Diia.pl) в додатку mObywatel.
• Відсутність оплати за отримання статусу PESEL UKR та використання електронного документа Дія пл (Diia.pl).
• При наявності електронного документа Дія пл (Diia.pl) можливість із дійсним закордонним паспортом перетинати кордон Польщі. В тому числі й на території країн Шенгенської зони на термін не більше 30 діб протягом календарного року.
• Втрата статусу PESEL UKR відбувається після відсутності особи на території Польщі понад 30 діб. Його можна поновити, але таке рішення залишається на розсуд Urząd (Ужонду) міста.
• Право на здійснення трудової діяльності у Польщі без дозволу, за умови повідомлення роботодавцем повітового управління праці. У якому мають бути зазначено працевлаштування іноземця на певних умовах.
• Отримання різного роду допомог на території Польщі, зокрема:

– допомоги у розміщенні,

– цілодобового харчування у пунктах спільного проживання,

– надання засобів особистої гігієни, отримання безплатної психологічної допомоги тощо.

• Право на безкоштовне отримання медичної допомоги, на тих самих умовах, що й особи у Польщі.

Карта побиту:

• Термін дії від 1 до 3 років.
• Діє на час надання дозволу на перебування.
• Вартість Карти побиту в залежності від виду дозволу складає від 340 до 440 злотих. А також додаткову оплату 100 злотих за її видачу.
• Можливість переміщення по країнах Шенгенської зони та перебувати в них терміном 90 діб впродовж періоду 180 діб із дійсним закордонним паспортом.
• Втрата права на тимчасове перебування у Польщі може відбутись лише у випадку, коли офіційно буде скасовано рішення про надання дозволу. Наприклад, іноземець перестав виконувати вимоги видачі йому дозволу на тимчасове перебування у зв’язку:

• зі зміною підстави перебування,
• через загрозу з його боку безпеці Польщі,
• чи загрозу громадському порядку.

• Право на здійснення  трудової діяльності у Польщі без дозволу, за умови повідомлення роботодавцем повітового управління праці. У ньому також повідомляється про роботу іноземця на певних умовах. Проте якщо Карта побиту була отримана на підставі конкретних умов праці  – працевлаштування можливо виключно на цих підставах.
• Необхідність сплати внесків на медичне страхування для набуття права на отримання медичних послуг.

Також важливо зазначити, що згідно із внесеними змінами, діти та дорослі, які заїхали після 24 лютого 2022 року (а також це стосується опікунів неповнолітніх), за певних умов легально можуть залишатися на території Польщі трохи довше, а саме до 31 серпня 2024 року:

• якщо це діти, які на 4 березня 2024 р. перебувають у дошкільному навчальному закладі;
• якщо діти здобувають обов’язкову шкільну чи іншу освіту – у польських або українських школах, у тому числі дистанційно;
• якщо особа не пізніше 2022/2023 навчального року розпочала навчання в гімназії, ліцеї або школі для дорослих (branżowej szkole II stopnia, szkole policealnej lub szkole dla dorosłych).
• також до 30 вересня 2024 року дозволено залишитися на території Польщі учням, які складатимуть того року іспит на атестат зрілості (egzamin maturalnу).

Громадяни України, які перебували на території Польщі до 24 лютого 2022 року, мають подати документи на отримання карт побиту на стандартних засадах, таких як працевлаштування, навчання, ведення бізнесу чи возз’єднання родини. Важливо, що з 24 серпня 2023 року припиняють діяти положення про продовження терміну перебування у зв’язку зі станом епідемічної загрози. До того часу потрібно врегулювати свою правову ситуацію та впевнитися, що Ваше перебування є на дійсних легальних підставах. 

Ви можете звернутися за допомогою та додатковими питаннями до нашого Польського Хабу – HelpNowPl, який зараз працює спеціально для громадян України з ключових спільнот, що були вимушені покинути свої домівки у зв’язку з війною та на даний час знаходяться в Польщі.

Якщо ви потребуєте інформації, щодо необхідного лікування, тестування, медичної допомоги, юридичних та соціальних питань або вам необхідні послуги перекладу або соціальний супровід до установ, психологічна допомога:

телефонуйте за номерами наших інфоліній:

+48 539 652 831  Анна-Надія

+48 786 640 460  Аліна

+48 721 752 114  Віта

+48 571 850 855 Анна

Пишіть нам в Telegram https://t.me/+BSIMGdN3WT41MTVi 

Telegram чат для спілкування TogettherUAplusUS  https://t.me/+IEz1D-kCwTZiNjUy 

Онлайн консультація лікаря https://help24.org.ua/uk/doctors/126?hasavailableconsultation=true 

Ми готові надати вам інформаційну та психологічну підтримку!

Ви можете знайти додаткову та більш детальну інформацію на нашому сайті https://helpnow.aph.org.ua/