Місяць: Січень 2024

Засідання високого рівня ООН щодо загального охоплення медичним обслуговуванням, що відбулося 21 вересня 2023 року, підтвердило, що здорові люди – основа здорового суспільства й економіки, і що загальне охоплення послугами охорони здоров’я має ключове значення для досягнення всіх Цілей сталого розвитку (ЦСР). І все ж:

– Половина населення світу не має доступу до основних послуг охорони здоров’я.

– За оцінками, 2 мільярди людей стикаються з фінансовими труднощами, пов’язаними з витратами на охорону здоров’я, включно з 344 мільйонами людей, які живуть в умовах крайньої бідності.

– З моменту початку реалізації ЦСР 2015 року – ще до пандемії COVID-19 – розширення охоплення населення послугами охорони здоров’я зупинилося, а фінансовий захист погіршився. Пандемія ще більше відкинула країни назад на шляху до загального охоплення послугами охорони здоров’я. Вона також показала, чому загальне охоплення послугами охорони здоров’я таке важливе.

12 грудня виділяється як День загального охоплення послугами охорони здоров’я, підкреслюючи важливість рівного доступу до медичних послуг. У світлі цієї події особливо важливими стають і послуги телемедицини, а також психологічного здоров’я для ключових груп населення, таких як люди, які живуть з ВІЛ. 

Телемедичні сервіси для пацієнтів з ключових груп населення стали ключовим інструментом для підтримки регулярного медичного спостереження. Згідно зі звітами Всесвітньої організації охорони здоров’я, за минулий рік понад 60% країн надають телемедичні консультації для людей, які живуть із ВІЛ (ЛЖВ). Так, у США, де телемедицина активно розвивається, понад 70% представників спільноти ЛЖВ скористалися віртуальними консультаціями у 2022 році, скорочуючи необхідність регулярних особистих візитів. У низці африканських країн, таких як Південна Африка і Кенія, телемедичні послуги стають важливим інструментом для забезпечення безперервного лікування ВІЛ.

Розвиток послуг психологічного здоров’я через телемедицину виходить на передній план з огляду на зростаючу потребу в підтримці. Згідно з даними Всесвітньої федерації з психічного здоров’я, тільки у 2022 році понад 40% країн впровадили телепсихіатричні програми.

У регіоні Східної Європи та Центральної Азії, де доступ до психіатричної допомоги традиційно обмежений, Казахстан і Киргизія успішно реалізують телепсихіатричні проєкти, надаючи підтримку психічного здоров’я для різних груп, включно з людьми з ВІЛ. В Україні, послуги телемедицини також активно розвиваються. Згідно зі звітами українських органів охорони здоров’я, у 2022 році понад 50% пацієнтів з ВІЛ скористалися онлайн-консультаціями. Серед них – психіатричні програми, що стає вкрай важливим в умовах соціальних та економічних викликів.

Активно сприяють розвитку телемедицини та психологічної підтримки для представників ключових груп у регіоні громадські організації. Їхня робота спрямована на навчання населення використанню технологій та сприяння в усуненні соціальної стигми довкола ВІЛ та психічних розладів.

Загальне охоплення – це не тільки медичний стандарт, а й прояв турботи про кожну людину у світі. У кожного з нас різні потреби в галузі здоров’я. Але кожен потребує якісного медичного обслуговування. Завжди і всюди. І розвиток послуг телемедицини та психологічного здоров’я для вразливих груп, відіграє важливу роль у досягненні загального охоплення послугами охорони здоров’я.

Психічне здоров’я і гендерне насилля тісно взаємопов’язані, і проблеми в цій сфері мають серйозний вплив на життя багатьох людей. Гендерне насилля, включно з фізичним, емоційним і сексуальним, може залишити довгострокові наслідки для психічного здоров’я постраждалих.

Насамперед, важливо усвідомлювати, що гендерне насилля зачіпає людей усіх статей, але жінки і дівчатка частіше стають постраждалими. За оцінками, в усьому світі 736 млн жінок – майже кожна третя – хоча б раз у житті зазнавали фізичного та/або сексуального насилля з боку інтимного партнера, сексуального насилля з боку сторонньої людини або і того, і іншого. Воно не тільки порушує їхнє фізичне благополуччя, а й серйозно впливає на психічне здоров’я. Постраждалі від гендерного насилля можуть зіткнутися з посттравматичним стресовим розладом (ПТСР), депресією, тривожними розладами та іншими серйозними психічними проблемами.

Важливо усвідомлювати, що гендерне насилля чинить додатковий вплив на ключові групи. Люди, які живуть із ВІЛ, можуть стикатися з додатковими рівнями стресу і стигматизації. Секс-працівники наражаються на ризик фізичного та емоційного насилля, що вимагає специфічних підходів до підтримки. Люди, які вживають наркотики, часто опиняються в центрі взаємопов’язаних проблем гендерного насилля та залежності.

Психосоціальна підтримка для цих груп має бути комплексною та адаптованою до їхніх унікальних потреб. Це включає в себе консультування психотерапевта, групову підтримку, доступ до медичних послуг і створення безпечного оточення для постраждалих. Важливо також проводити освітні програми, спрямовані на запобігання гендерному насилля та на зміну ставлення до цієї проблеми в суспільстві, і вони мають містити в собі не лише лікування та профілактику, а й врахування психічного здоров’я. Важливо також створювати безпечні простори та боротися зі стигмою, щоб забезпечити ефективну підтримку.

Кампанія “16 днів проти гендерного насильства” закликає суспільство звертати увагу на ці проблеми та надавати підтримку постраждалим. Вона слугує не лише платформою для висвітлення проблеми, а й каталізатором для змін у суспільному сприйнятті та підтримці, адже стигматизація та негативне ставлення до постраждалих від гендерного насилля можуть погіршити їхній психічний стан. Робота з ключовими групами відіграє важливу роль у створенні інклюзивного та підтримуючого середовища для всіх.

Якщо вам або вашим близьким потрібна кваліфікована допомога та психологічна підтримка – не відкладайте звернення до фахівців на спеціалізованому порталі онлайн-послуг help24. Записатися на безкоштовну консультацію ви можете в будь-який зручний для себе час.

Психотерапевти підкреслюють значущість свідомого висловлення вдячності як ефективного способу поліпшення психічного здоров’я та загального самопочуття. Зосередження на позитивних моментах життя допомагає відновити баланс, зменшити стрес та тривогу, а також розвивати стійкість. Ця “важка атлетика для мозку”, як її називають, надає унікальні можливості для поліпшення психологічного благополуччя.

Неважливо, чи ви вправляєтеся в цій практиці індивідуально, з родиною чи друзями, її регулярне втілення призводить до того, що позитивні моменти стають помітнішими в повсякденному житті. Це допомагає встановлювати позитивне сприйняття світу та покращувати відносини з оточуючими.

Замість традиційних новорічних резолюцій, пов’язаних із дієтою та фізичною активністю, розгляньте вдячність як нову альтернативу для поліпшення загального благополуччя у новому році. Ця проста та безкоштовна практика вимагає мінімальних зусиль для початку і може призвести до значущих змін у психічному стані.

Ентоні Релла, консультант з психічного здоров’я, описує вдячність як тренування для мозку, здатне сповільнити його та перенаправити фокус на позитивні аспекти життя. Дослідження підтверджують користь цієї практики; мета-аналіз 2021 року, опублікований у International Journal of Depression and Anxiety, виявив зв’язок між рівнем вдячності та низьким рівнем депресії.

Крім того, пацієнти з серцевою недостатністю, які вели щоденник вдячності, продемонстрували поліпшення у біомаркерах запалення та частоті серцевих скорочень, що свідчить про позитивний вплив вдячності на здоров’я серця та загальний фізичний стан.

Ініціювати практику вдячності просто: можна вести щоденник, використовувати спеціальні додатки або просто ділитися своїми думками з друзями. Будьте конкретними у висловленні вдячності та роздумах над деталями, що робить цю практику особливо ефективною. Поступово, зі збільшенням частоти практики, ви виявите, що знаходите все більше приводів для вдячності, що в свою чергу сприятиме поліпшенню вашого психологічного стану та зміцненню внутрішньої стійкості.

Якщо вам або вашим близьким потрібна кваліфікована допомога та психологічна підтримка – не відкладайте звернення до фахівців на спеціалізованому порталі онлайн-послуг help24. Записатися на безкоштовну консультацію ви можете в будь-який зручний для себе час.